<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0"><channel><title>参参的主页</title><link>http://www.blog.psku.cn/</link><description>blog.psku.cn</description><item><title>A 股主流板块龙头前十汇总（2026.06.16 最新总市值，单位：亿元）</title><link>http://www.blog.psku.cn/?id=249</link><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp;A股主流板块龙头前十汇总（2026.06.16 最新总市值，单位：亿元）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;说明：市值取自6月16日收盘；主营业务精简核心赛道；仅各板块行业龙头，非单纯市值排序；不构成投资建议。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;一、AI算力/光通信板块（10只）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;1. 中际旭创 300308｜13919&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：全球高速光模块龙头，800G/1.6T/3.2T数通光模块，英伟达、谷歌核心供应商，布局CPO、硅光&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;2. 工业富联 601138｜14466&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：AI服务器、云服务器、算力整机代工，英伟达核心代工厂，高速连接器、散热组件&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;3. 新易盛 300502｜7654&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：全球第二大光模块，LPO低功耗光模块，北美云厂商、电信光模块双布局&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;4. 天孚通信 300394｜4826&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：光无源器件、光引擎、高速封装组件，全球光模块上游核心配套厂商&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;5. 浪潮信息 000977｜3160&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：国内服务器整机龙头，AI训练/推理服务器、智算集群&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;6. 海光信息 688041｜4512&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：国产x86服务器CPU、DCU算力芯片，国产数据中心算力底座&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;7. 寒武纪 688256｜3678&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：云端AI训练/推理芯片、智算加速卡、边缘智能芯片，国产大模型算力芯片&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;8. 光迅科技 002281｜1865&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：IDM全产业链，自研光芯片+电信/数通光模块，国产光芯片替代核心标的&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;9. 源杰科技 688498｜1243&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：高速EML激光光芯片，800G/1.6T光模块上游国产芯片龙头&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;10. 中兴通讯 000063｜3097&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 主营业务：电信光传输设备、运营商光模块、算力交换机、5G基站&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;二、半导体板块（10只）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;1. 中芯国际 688981｜10428&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：国内晶圆代工龙头，14/28nm成熟制程，逻辑、功率芯片代工&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;2. 韦尔股份 603501｜3742&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：CIS图像传感器全球第二，车载、手机、安防摄像头芯片&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;3. 北方华创 002371｜3416&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：半导体设备龙头，刻蚀、沉积、氧化扩散全品类设备&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;4. 长电科技 600584｜1692&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：全球前三封测，先进封装、Chiplet、算力芯片封装&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;5. 兆易创新 603986｜3120&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：NOR存储芯片、MCU微控制器，国产存储龙头&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;6. 澜起科技 688008｜1537&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：内存接口芯片全球龙头，服务器DDR内存配套&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;7. 斯达半导 603290｜1389&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：车规级IGBT功率模块，新能源车、光伏逆变器核心&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;8. 闻泰科技 600745｜1106&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：安世半导体功率器件+消费电子ODM代工&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;9. 沪电股份 002463｜968&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：高端算力PCB、服务器通信板、AI载板&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;10. 中微公司 688012｜1075&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 主营业务：半导体刻蚀设备，5nm/7nm先进制程刻蚀机&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;三、新能源（动力电池+储能）板块（10只）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;1. 宁德时代 300750｜18669&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：全球动力电池第一，储能锂电池，麒麟/神行/钠离子电池&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;2. 比亚迪 002594｜8172&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：新能源整车、刀片电池、IGBT、整车垂直一体化制造&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;3. 阳光电源 300274｜3457&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：光伏逆变器全球龙头、储能变流器、储能系统集成&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;4. 亿纬锂能 300014｜2146&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：动力锂电池、储能电池、4680大圆柱电池&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;5. 赣锋锂业 002460｜1683&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：全球锂矿资源龙头，锂盐、金属锂、固态电池研发&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;6. 天齐锂业 002466｜1521&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：锂矿开采、碳酸锂/氢氧化锂冶炼，上游锂资源&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;7. 汇川技术 300124｜1892&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：工控、新能源汽车电驱、光伏储能逆变器&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;8. 国轩高科 002074｜876&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：动力磷酸铁锂电池，大众供应链储能电池&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;9. 欣旺达 300207｜724&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：消费锂电、动力电池、储能PACK&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;10. 盛弘股份 300693｜415&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 主营业务：储能PCS、充电桩、工商业储能设备&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;四、光伏板块（10只）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;1. 隆基绿能 601012｜4261&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：单晶硅片、光伏组件、BC电池，光伏全产业链龙头&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;2. 通威股份 600438｜2835&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：高纯硅料、光伏电池片双龙头，水产饲料配套&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;3. 晶科能源 688223｜1742&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：光伏组件全球出货龙头，TOPCon/HJT高效组件&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;4. 晶澳科技 002459｜1586&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：硅片、电池、组件一体化，海外分布式光伏&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;5. TCL中环 002129｜1473&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：大尺寸硅片、N型高效硅片，光伏+半导体硅片&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;6. 福斯特 603806｜1207&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：光伏胶膜全球龙头，组件封装核心材料&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;7. 东方日升 300118｜642&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：光伏组件、储能电池、异质结电池&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;8. 阳光电源 300274｜3457（逆变器龙头，复用新能源）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;9. 固德威 688390｜486&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：户用储能逆变器、分布式光伏储能系统&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;10. 锦浪科技 300763｜529&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 主营业务：组串式逆变器，海外户用光伏渠道优势&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;五、白酒/大消费板块（10只）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;1. 贵州茅台 600519｜15697&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：高端酱香型白酒，品牌壁垒、基酒稀缺，礼品商务消费&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;2. 五粮液 000858｜7241&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：浓香型高端白酒，普五系列，全国化渠道&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;3. 泸州老窖 000568｜3516&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：国窖1573高端浓香，特曲、头曲大众白酒&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;4. 山西汾酒 600809｜3975&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：清香型白酒龙头，青花系列，全国扩张&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;5. 美的集团 000333｜6011&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：白电全品类，空调、冰箱、洗衣机、智能家居、工业自动化&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;6. 海尔智家 600690｜3847&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：全球化家电品牌，海外白电、智慧家居&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;7. 海天味业 603288｜3268&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：调味品龙头，酱油、蚝油、酱料全国渠道&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;8. 伊利股份 600887｜3042&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：乳制品龙头，液态奶、奶粉、酸奶全国铺货&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;9. 洋河股份 002304｜2753&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：绵柔型白酒，梦之蓝、天之蓝系列&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;10. 比亚迪 002594｜8172（汽车消费龙头）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;六、医药医疗板块（10只）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;1. 迈瑞医疗 300760｜6437&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：高端医疗器械，监护、超声、IVD体外诊断，全球医用设备龙头&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;2. 恒瑞医药 600276｜4329&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：国内创新药龙头，肿瘤、麻醉、自身免疫创新药&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;3. 药明康德 603259｜3784&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：CXO医药研发外包，小分子、细胞基因药物研发生产&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;4. 爱尔眼科 300015｜2165&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：眼科连锁医疗，屈光、白内障、视光门诊&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;5. 片仔癀 600436｜1842&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：独家中药锭剂，日化、中药消费品稀缺标的&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;6. 爱美客 300896｜1573&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：医美玻尿酸填充剂，软组织医美耗材龙头&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;7. 泰格医药 300347｜1126&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：临床CRO，医药临床试验外包服务&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;8. 长春高新 000661｜987&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：生长激素、疫苗、生物制药&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;9. 通策医疗 600763｜864&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：口腔连锁医院，牙科种植、正畸医疗服务&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;10. 百济神州 688235｜1041&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 主营业务：全球化肿瘤创新药企，自主研发抗癌新药出海&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;七、银行金融板块（10只）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;1. 建设银行 601939｜26605&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：国有大行，对公信贷、零售房贷、基建金融&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;2. 工商银行 601398｜26445&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：全球资产规模最大银行，零售+对公全金融服务&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;3. 农业银行 601288｜23134&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：三农金融、县域零售、普惠信贷&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;4. 中国银行 601988｜19502&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：外汇、跨境金融、海外分支机构优势&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;5. 招商银行 600036｜11487&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：零售银行龙头，财富管理、信用卡、私行业务&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;6. 中国平安 601318｜9595&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：综合金融集团，保险、银行、证券、资产管理&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;7. 中国人寿 601628｜10192&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：国内寿险龙头，个人年金、健康险、养老业务&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;8. 兴业银行 601166｜4963&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：同业金融、绿色信贷、对公财富&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;9. 宁波银行 002142｜3741&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：优质城商行，小微零售、高净值客户&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;10. 东方财富 300059｜3486&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 主营业务：互联网金融龙头，证券、基金代销、财经平台&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;八、中字头能源/基建板块（10只）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;1. 中国移动 600941｜20160&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：运营商龙头，5G通信、算力网络、云服务、数字经济基建&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;2. 中国石油 601857｜18211&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：原油勘探开采、炼油、成品油销售全产业链&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;3. 中国海油 600938｜14863&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：海上油气勘探开采，国内海上原油核心资产&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;4. 中国神华 601088｜9222&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：煤炭开采、火电一体化，高股息能源龙头&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;5. 长江电力 600900｜6653&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：全球水电龙头，大型水电站运营，稳定现金流绿电&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;6. 中国石化 600028｜6010&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：原油炼化、化工品、加油站零售&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;7. 中国电信 601728｜5454&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：电信运营、算力云、政企数字化业务&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;8. 中国联通 600050｜2176&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：通信运营商、算力IDC、政企数字服务&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;9. 中国建筑 601668｜5348&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：全球基建龙头，房建、基建工程、海外施工&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;10. 中国中铁 601390｜2743&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 主营业务：铁路、公路、轨道交通基建工程总包&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;九、军工航天板块（10只）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;1. 中航沈飞 600760｜3275&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：军用歼击机整机制造，军机交付核心平台&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;2. 中航西飞 000768｜2143&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：军用运输机、轰炸机整机&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;3. 中兵红箭 000519｜1267&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：弹药、坦克整车、金刚石超硬材料&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;4. 航天彩虹 002389｜872&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：军用/民用无人机整机、机载光学&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;5. 光威复材 300699｜764&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：军工碳纤维复合材料，军机、导弹结构件&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;6. 航天电器 002025｜691&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：航天军用电连接器、继电器&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;7. 中国卫星 600118｜623&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：卫星制造、卫星应用、遥感数据服务&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;8. 中航光电 002179｜1148&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：军工+车载高速连接器，航天航空互连器件&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;9. 高德红外 002414｜586&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：红外热成像探测器，军工光电制导设备&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;10. 菲利华 300395｜412&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 主营业务：石英玻璃，航天半导体高纯石英耗材&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;十、新能源汽车整车（剔除重复比亚迪）补充10只&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;1. 比亚迪 002594｜8172（前文已列）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;2. 长安汽车 000625｜2461&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：燃油+新能源整车，深蓝、阿维塔智能电车&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;3. 上汽集团 600104｜2018&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：合资整车、智己新能源、商用车&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;4. 广汽集团 601238｜1375&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：传祺新能源、合资车企、动力电池配套&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;5. 理想汽车-W 02015.HK｜4230&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：增程式高端智能电车，车载自研智驾&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;6. 小鹏汽车-W 09868.HK｜2764&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：纯电智能汽车、XNGP全场景自动驾驶&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;7. 蔚来 09988.HK｜2157&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：高端纯电、换电体系、车载智能&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;8. 赛力斯 601127｜1063&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：华为问界整车代工、电驱制造&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;9. 拓普集团 601689｜946&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;主营业务：汽车轻量化底盘、热管理、车载结构件&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;10. 福耀玻璃 600660｜1732&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 主营业务：全球汽车玻璃龙头，车载天幕、光伏玻璃&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 14:52:48 +0800</pubDate></item><item><title>豆包股市关键</title><link>http://www.blog.psku.cn/?id=248</link><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;white-space: pre; font-size: 16px; font-family: 微软雅黑, &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;;&quot;&gt;下面给你整理一份**豆包股市关键词（精简版）**，分五大类，直接复制就能用来问豆包，做分析、选股、看走势都好用。


 一、市场与大盘关键词
- 大盘、上证指数、深证成指、创业板指、科创板、北交所
- 牛市、熊市、震荡市、结构性行情、轮动、板块效应
- 成交量、成交额、放量、缩量、量能、换手率、量比
- 主力资金、北向资金、游资、机构、散户、资金流向
- 高开、低开、平开、冲高回落、探底回升、横盘、震荡

二、个股与基本面关键词
- 股票代码、总股本、流通市值、总市值
- 市盈率PE、市净率PB、股息率、ROE、净利润、营收
- 高股息、低估值、破净、业绩预增/预减、暴雷
- 蓝筹、白马、成长、题材、妖股、龙头、核心资产
- 回购、减持、解禁、股权质押、高瓴、社保、公募

三、技术分析关键词（短线最常用）
- K线、阳线、阴线、十字星、长上影、长下影
- 均线（5/10/20/60日）、多头排列、空头排列、金叉、死叉
- 支撑位、压力位、箱体、突破、跌破、回踩、反弹
- 筹码峰、套牢盘、获利盘、集中度
- RSI、MACD、KDJ、超买、超卖、背离

四、交易与仓位关键词
- 建仓、加仓、减仓、清仓、满仓、半仓、空仓、轻仓
- 做多、做空、止损、止盈、高抛低吸、波段、短线、中线
- 踏空、套牢、割肉、补仓、浮盈、浮亏
- T+1、涨停、跌停、连板、炸板、回封

五、豆包常用指令关键词（直接用）
- 走势预测、明日行情、下周分析、压力支撑、关键价位
- 资金流向、主力动向、北向持仓、筹码分析
- 估值分析、财务健康、业绩预测、股息率
- 行业政策、板块轮动、题材热度、龙头对比
- 风险提示、操作建议、仓位建议、止损止盈

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常用组合示例（你直接复制发豆包）
- “帮我分析中国石油明天走势，给关键价位和操作建议。”
- “格力电器估值、股息率、主力资金、筹码分析。”
- “A股高股息低估值股票筛选，排除ST。”
- “大盘成交量、北向资金流向、热门板块。”

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要不要我把这些关键词浓缩成**一页“豆包提问模板”**，你以后直接填空就能用？&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 13:54:46 +0800</pubDate></item><item><title>老鸭头的技术形态</title><link>http://www.blog.psku.cn/?id=247</link><description>&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;一、 形态拆解：看懂“鸭子”结构&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;老鸭头本质是主力吸筹-洗盘-拉升的操盘周期，由鸭颈、鸭头、鸭鼻孔、鸭嘴四部分组成：&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;鸭颈（建仓）：5日、10日均线放量上穿60日线，股价缓慢上涨，像鸭脖子向上伸展。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;鸭头（洗盘）：股价拉升后回落形成高点，回调时不跌破60日线，成交量明显萎缩，主力借此清洗浮筹。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;鸭鼻孔（确认）：5日线死叉10日线后快速金叉，中间形成的小空隙越小越好，说明洗盘时间短且彻底。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;鸭嘴（起爆）：5日、10日均线再次金叉向上，股价放量突破前期鸭头顶高点，主升浪正式启动。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;二、 核心买点与操作策略&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;抓住这三个关键节点，能有效提高短线胜率：&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;鸭嘴金叉点（稳健）：5日均线上穿10日均线且温和放量时，适合波段埋伏。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;突破鸭头顶（激进）：股价放量突破前期鸭头顶高点时，爆发力最强，适合追涨。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;回踩确认点（低风险）：突破后回踩不破前高支撑时，属于“上车补票”机会。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;操作时务必设好止损，一旦跌破60日线或突破位，说明形态失效，应立即离场。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;三、 避坑指南：真假辨别&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;别被假形态骗了，遇到以下五种情况直接排除：&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;60日线向下：大趋势为空头，形态大概率失败。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;鸭头放量下跌：回调时成交量放大，说明主力在出货而非洗盘。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;跌破60日线：连续3天收在60日线下方，形态直接作废。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;鸭嘴无量突破：突破前高时没有成交量配合，属于诱多陷阱。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;高位老鸭头：股价已大涨几倍后再出形态，通常是主力诱多出货。&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;刷到一张好图就想发出来分享，&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0px 0px 22px; padding: 0px; line-height: 31px; word-break: break-word; color: rgb(71, 71, 71); font-family: &amp;quot;Microsoft YaHei&amp;quot;, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;&lt;img class=&quot;ue-image&quot; src=&quot;http://www.blog.psku.cn/zb_users/upload/2026/06/202606081780909203702456.jpg&quot; title=&quot;老鸭头技术形态.jpg&quot; alt=&quot;老鸭头技术形态.jpg&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 16:59:19 +0800</pubDate></item><item><title>如何将手机通达信和电脑通达信同步数据</title><link>http://www.blog.psku.cn/?id=246</link><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #FDEADA;&quot;&gt;手机版APP&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;①手机自选页面左上角三条杠点开，自选股同步，里面选择你需要的。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #FDEADA;&quot;&gt;电脑端&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;②电脑自选股页面，左上角有个同步，选项和手机一样。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 02:10:07 +0800</pubDate></item><item><title>在 Excel 中将含有指定数据的行提取到另一个表格</title><link>http://www.blog.psku.cn/?id=245</link><description>&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-size: 16px; line-height: 28px; color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-stroke: 0px; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;在 Excel 中将含有指定数据的行提取到另一个表格，有多种方法，适用于不同场景。以下是‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;最常用且高效的几种方式&lt;/span&gt;‌，结合当前（2026年）主流功能推荐：&lt;/p&gt;&lt;hr style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); border-width: medium; border-style: none; border-color: currentcolor; border-image: initial; height: 1px; margin: 12px 0px; position: relative; width: auto; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;&quot;/&gt;&lt;h3 style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; line-height: 30px; font-size: 18px; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-weight: 500; -webkit-text-stroke: 0px rgb(51, 51, 51); font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;一、使用 FILTER 函数（推荐，适用于 Microsoft 365 / Excel 2021 及以上）&lt;/span&gt;‌&lt;/h3&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-size: 16px; line-height: 28px; color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-stroke: 0px; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;这是‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;动态数组函数&lt;/span&gt;‌，自动输出符合条件的所有行，无需手动拖拽公式。&lt;/p&gt;&lt;ul style=&quot;list-style-type: none;&quot; class=&quot; list-paddingleft-2&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; line-height: 28px; -webkit-text-stroke: 0px;&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;语法&lt;/span&gt;‌：&lt;/p&gt;&lt;pre style=&quot;background: unset; line-height: 24px; margin: 12px 0px; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); border-style: solid; border-width: 0.8px; border-image: none 100% / 1 / 0 stretch; border-radius: 9px;&quot;&gt;excel=FILTER(源数据区域,&amp;nbsp;条件列=指定条件,&amp;nbsp;[未找到时显示的内容])&lt;/pre&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; line-height: 28px; -webkit-text-stroke: 0px;&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;示例&lt;/span&gt;‌：&lt;br style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;/&gt;假设源数据在&amp;nbsp;&lt;code style=&quot;background: none 0% 0% / auto repeat scroll padding-box border-box rgba(220, 221, 224, 0.6); border-radius: 6px; margin: 0px 4px; padding: 1px 4px; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;Sheet1!A1:D100&lt;/code&gt;，想提取“产地”为“宜昌”的所有行：&lt;/p&gt;&lt;pre style=&quot;background: unset; line-height: 24px; margin: 12px 0px; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); border-style: solid; border-width: 0.8px; border-image: none 100% / 1 / 0 stretch; border-radius: 9px;&quot;&gt;excel=FILTER(Sheet1!A1:D100,&amp;nbsp;Sheet1!C:C=&amp;quot;宜昌&amp;quot;,&amp;nbsp;&amp;quot;无匹配数据&amp;quot;)&lt;/pre&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; line-height: 28px; -webkit-text-stroke: 0px;&quot;&gt;结果会自动填充到新表中，包括标题行（若源数据包含）‌&lt;span disable-audio=&quot;true&quot; disable-copy=&quot;true&quot; disable-jump=&quot;true&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span rl-type=&quot;stop&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cos-tooltip cosd-citation&quot; style=&quot;position: relative; display: inline-flex; line-height: 14px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-citationId&quot; style=&quot;background: #F5F6F9; border-radius: 3px; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 12px; height: 14px; line-height: 14px; position: relative; text-align: center; vertical-align: text-bottom; width: 14px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-tag-number&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;。&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;blockquote style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; border-left: 2.4px solid rgb(98, 102, 117); color: rgb(145, 149, 163); margin: 12px 0px; padding-left: 12px; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; line-height: 28px; color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-stroke: 0px;&quot;&gt;✅ 优点：自动更新、支持多条件、简洁高效。&lt;br style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;/&gt;❌ 缺点：仅适用于较新版本的 Excel。&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;hr style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); border-width: medium; border-style: none; border-color: currentcolor; border-image: initial; height: 1px; margin: 12px 0px; position: relative; width: auto; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;&quot;/&gt;&lt;h3 style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; line-height: 30px; font-size: 18px; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-weight: 500; -webkit-text-stroke: 0px rgb(51, 51, 51); font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;二、使用 Power Query（适合大数据或需自动化处理）&lt;/span&gt;‌&lt;/h3&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-size: 16px; line-height: 28px; color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-stroke: 0px; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;适用于‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;数千条数据&lt;/span&gt;‌，支持复杂筛选、清洗和自动刷新。&lt;/p&gt;&lt;ul style=&quot;list-style-type: none;&quot; class=&quot; list-paddingleft-2&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;操作步骤&lt;/span&gt;‌：&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;ol style=&quot;list-style-type: none;&quot; class=&quot; list-paddingleft-2&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;选中源数据任意单元格 → 点击 ‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;数据&lt;/span&gt;‌ 选项卡 → ‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;获取数据&lt;/span&gt;‌ → ‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;从表格/区域&lt;/span&gt;‌。&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;在 Power Query 编辑器中，点击目标列（如“产地”）的筛选器 → 选择指定值（如“宜昌”）。&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;点击 ‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;关闭并上载&lt;/span&gt;‌ → 数据将提取到新工作表‌&lt;span disable-audio=&quot;true&quot; disable-copy=&quot;true&quot; disable-jump=&quot;true&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span rl-type=&quot;stop&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cos-tooltip cosd-citation&quot; style=&quot;position: relative; display: inline-flex; line-height: 14px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-citationId&quot; style=&quot;background: #F5F6F9; border-radius: 3px; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 12px; height: 14px; line-height: 14px; position: relative; text-align: center; vertical-align: text-bottom; width: 14px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-tag-number&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;。&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;源数据更新后，右键新表 → ‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;刷新&lt;/span&gt;‌ 即可同步结果‌&lt;span disable-audio=&quot;true&quot; disable-copy=&quot;true&quot; disable-jump=&quot;true&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span rl-type=&quot;stop&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cos-tooltip cosd-citation&quot; style=&quot;position: relative; display: inline-flex; line-height: 14px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-citationId&quot; style=&quot;background: #F5F6F9; border-radius: 3px; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 12px; height: 14px; line-height: 14px; position: relative; text-align: center; vertical-align: text-bottom; width: 14px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-tag-number&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;。&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/ul&gt;&lt;blockquote style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; border-left: 2.4px solid rgb(98, 102, 117); color: rgb(145, 149, 163); margin: 12px 0px; padding-left: 12px; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; line-height: 28px; color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-stroke: 0px;&quot;&gt;✅ 优点：支持自动刷新、可处理百万行数据、支持多表合并。&lt;br style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;/&gt;❌ 缺点：学习曲线略高。&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;hr style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); border-width: medium; border-style: none; border-color: currentcolor; border-image: initial; height: 1px; margin: 12px 0px; position: relative; width: auto; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;&quot;/&gt;&lt;h3 style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; line-height: 30px; font-size: 18px; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-weight: 500; -webkit-text-stroke: 0px rgb(51, 51, 51); font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;三、使用 VLOOKUP / XLOOKUP（适用于提取特定列的匹配值）&lt;/span&gt;‌&lt;/h3&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-size: 16px; line-height: 28px; color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-stroke: 0px; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;若需根据某个关键字段（如 ID、姓名）从源表查找对应信息到目标表：&lt;/p&gt;&lt;ul style=&quot;list-style-type: none;&quot; class=&quot; list-paddingleft-2&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; line-height: 28px; -webkit-text-stroke: 0px;&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;VLOOKUP 示例&lt;/span&gt;‌（跨表查找）：&lt;/p&gt;&lt;pre style=&quot;background: unset; line-height: 24px; margin: 12px 0px; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); border-style: solid; border-width: 0.8px; border-image: none 100% / 1 / 0 stretch; border-radius: 9px;&quot;&gt;excel=VLOOKUP(A2,&amp;nbsp;[源文件.xlsx]Sheet1!$A$1:$D$100,&amp;nbsp;2,&amp;nbsp;FALSE)&lt;/pre&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; line-height: 28px; -webkit-text-stroke: 0px;&quot;&gt;表示在源表的 A1:D100 范围内查找 A2 的值，并返回第 2 列（即 B 列）对应内容‌&lt;span disable-audio=&quot;true&quot; disable-copy=&quot;true&quot; disable-jump=&quot;true&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span rl-type=&quot;stop&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cos-tooltip cosd-citation&quot; style=&quot;position: relative; display: inline-flex; line-height: 14px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-citationId&quot; style=&quot;background: #F5F6F9; border-radius: 3px; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 12px; height: 14px; line-height: 14px; position: relative; text-align: center; vertical-align: text-bottom; width: 14px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-tag-number&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span rl-type=&quot;stop&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cos-tooltip cosd-citation&quot; style=&quot;position: relative; display: inline-flex; line-height: 14px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-citationId&quot; style=&quot;background: #F5F6F9; border-radius: 3px; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 12px; height: 14px; line-height: 14px; position: relative; text-align: center; vertical-align: text-bottom; width: 14px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-tag-number&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;11&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;。&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; line-height: 28px; -webkit-text-stroke: 0px;&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;XLOOKUP（更灵活，推荐用于 Microsoft 365）&lt;/span&gt;‌：&lt;/p&gt;&lt;pre style=&quot;background: unset; line-height: 24px; margin: 12px 0px; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); border-style: solid; border-width: 0.8px; border-image: none 100% / 1 / 0 stretch; border-radius: 9px;&quot;&gt;excel=XLOOKUP(A2,&amp;nbsp;源表!A:A,&amp;nbsp;源表!B:B,&amp;nbsp;&amp;quot;未找到&amp;quot;,&amp;nbsp;0)&lt;/pre&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; line-height: 28px; -webkit-text-stroke: 0px;&quot;&gt;支持任意方向查找，比 VLOOKUP 更强大‌&lt;span disable-audio=&quot;true&quot; disable-copy=&quot;true&quot; disable-jump=&quot;true&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span rl-type=&quot;stop&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cos-tooltip cosd-citation&quot; style=&quot;position: relative; display: inline-flex; line-height: 14px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-citationId&quot; style=&quot;background: #F5F6F9; border-radius: 3px; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 12px; height: 14px; line-height: 14px; position: relative; text-align: center; vertical-align: text-bottom; width: 14px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-tag-number&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;。&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;blockquote style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; border-left: 2.4px solid rgb(98, 102, 117); color: rgb(145, 149, 163); margin: 12px 0px; padding-left: 12px; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; line-height: 28px; color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-stroke: 0px;&quot;&gt;✅ 优点：精准匹配、适合小规模提取。&lt;br style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;/&gt;❌ 缺点：只能逐列提取，不能直接提取整行。&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;hr style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); border-width: medium; border-style: none; border-color: currentcolor; border-image: initial; height: 1px; margin: 12px 0px; position: relative; width: auto; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;&quot;/&gt;&lt;h3 style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; line-height: 30px; font-size: 18px; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-weight: 500; -webkit-text-stroke: 0px rgb(51, 51, 51); font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;四、手动复制粘贴（仅适合少量数据）&lt;/span&gt;‌&lt;/h3&gt;&lt;ul style=&quot;list-style-type: none;&quot; class=&quot; list-paddingleft-2&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;选中源数据 →&amp;nbsp;&lt;code style=&quot;background: none 0% 0% / auto repeat scroll padding-box border-box rgba(220, 221, 224, 0.6); border-radius: 6px; margin: 0px 4px; padding: 1px 4px; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;Ctrl + C&lt;/code&gt;&amp;nbsp;→ 切换到目标表 →&amp;nbsp;&lt;code style=&quot;background: none 0% 0% / auto repeat scroll padding-box border-box rgba(220, 221, 224, 0.6); border-radius: 6px; margin: 0px 4px; padding: 1px 4px; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;Ctrl + V&lt;/code&gt;‌&lt;span disable-audio=&quot;true&quot; disable-copy=&quot;true&quot; disable-jump=&quot;true&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span rl-type=&quot;stop&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cos-tooltip cosd-citation&quot; style=&quot;position: relative; display: inline-flex; line-height: 14px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-citationId&quot; style=&quot;background: #F5F6F9; border-radius: 3px; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 12px; height: 14px; line-height: 14px; position: relative; text-align: center; vertical-align: text-bottom; width: 14px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-tag-number&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span rl-type=&quot;stop&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cos-tooltip cosd-citation&quot; style=&quot;position: relative; display: inline-flex; line-height: 14px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-citationId&quot; style=&quot;background: #F5F6F9; border-radius: 3px; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 12px; height: 14px; line-height: 14px; position: relative; text-align: center; vertical-align: text-bottom; width: 14px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;cosd-citation-tag-number&quot; style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;12&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;。&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;若需筛选后复制，可先使用 ‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;自动筛选&lt;/span&gt;‌ 或 ‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;高级筛选&lt;/span&gt;‌ 功能。&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;hr style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); border-width: medium; border-style: none; border-color: currentcolor; border-image: initial; height: 1px; margin: 12px 0px; position: relative; width: auto; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;&quot;/&gt;&lt;h3 style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; line-height: 30px; font-size: 18px; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-weight: 500; -webkit-text-stroke: 0px rgb(51, 51, 51); font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;总结建议&lt;/h3&gt;&lt;table&gt;&lt;thead style=&quot;position: relative; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;tr style=&quot;color: rgb(132, 134, 145); overflow: hidden; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot; class=&quot;firstRow&quot;&gt;&lt;th style=&quot;font: 16px / 28px Arial, sans-serif; background: rgb(245, 246, 249); border-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); box-sizing: border-box; max-width: 212px; padding: 10.5px 16px 7.5px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px; border-top-left-radius: 9px;&quot;&gt;场景&lt;/th&gt;&lt;th style=&quot;font: 16px / 28px Arial, sans-serif; background: rgb(245, 246, 249); border-bottom: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-right: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-top: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); box-sizing: border-box; max-width: 212px; padding: 10.5px 16px 7.5px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px; border-left-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); border-top-right-radius: 9px;&quot;&gt;推荐方法&lt;/th&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/thead&gt;&lt;tbody style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;tr style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;td style=&quot;font-style: normal; font-variant: normal; font-size-adjust: none; font-language-override: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-stretch: normal; font-size: 16px; line-height: 28px; font-family: Arial, sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; border-bottom: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-right: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); box-sizing: border-box; max-width: 212px; padding: 10.5px 16px; position: relative; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-left: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-top-color: rgba(220, 221, 224, 0.6);&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;最新版 Excel + 动态提取整行&lt;/span&gt;‌&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;font-style: normal; font-variant: normal; font-size-adjust: none; font-language-override: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-stretch: normal; font-size: 16px; line-height: 28px; font-family: Arial, sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; border-bottom: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-right: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); box-sizing: border-box; max-width: 212px; padding: 10.5px 16px; position: relative; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-top-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); border-left-color: rgba(220, 221, 224, 0.6);&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;FILTER 函数&lt;/span&gt;‌&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;td style=&quot;font-style: normal; font-variant: normal; font-size-adjust: none; font-language-override: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-stretch: normal; font-size: 16px; line-height: 28px; font-family: Arial, sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; border-bottom: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-right: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); box-sizing: border-box; max-width: 212px; padding: 10.5px 16px; position: relative; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-left: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-top-color: rgba(220, 221, 224, 0.6);&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;大数据 + 自动化 + 多次刷新&lt;/span&gt;‌&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;font-style: normal; font-variant: normal; font-size-adjust: none; font-language-override: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-stretch: normal; font-size: 16px; line-height: 28px; font-family: Arial, sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; border-bottom: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-right: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); box-sizing: border-box; max-width: 212px; padding: 10.5px 16px; position: relative; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-top-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); border-left-color: rgba(220, 221, 224, 0.6);&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;Power Query&lt;/span&gt;‌&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;td style=&quot;font-style: normal; font-variant: normal; font-size-adjust: none; font-language-override: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-stretch: normal; font-size: 16px; line-height: 28px; font-family: Arial, sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; border-bottom: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-right: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); box-sizing: border-box; max-width: 212px; padding: 10.5px 16px; position: relative; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-left: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-top-color: rgba(220, 221, 224, 0.6);&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;根据唯一键查找特定列值&lt;/span&gt;‌&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;font-style: normal; font-variant: normal; font-size-adjust: none; font-language-override: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-stretch: normal; font-size: 16px; line-height: 28px; font-family: Arial, sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; border-bottom: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-right: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); box-sizing: border-box; max-width: 212px; padding: 10.5px 16px; position: relative; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-top-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); border-left-color: rgba(220, 221, 224, 0.6);&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;XLOOKUP（或 VLOOKUP）&lt;/span&gt;‌&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;td style=&quot;font-style: normal; font-variant: normal; font-size-adjust: none; font-language-override: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-stretch: normal; font-size: 16px; line-height: 28px; font-family: Arial, sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; border-bottom: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-right: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); box-sizing: border-box; max-width: 212px; padding: 10.5px 16px; position: relative; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-left: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-top-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); border-bottom-left-radius: 9px;&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;一次性简单复制&lt;/span&gt;‌&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;font-style: normal; font-variant: normal; font-size-adjust: none; font-language-override: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-stretch: normal; font-size: 16px; line-height: 28px; font-family: Arial, sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; border-bottom: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); border-right: 1px solid rgba(220, 221, 224, 0.6); box-sizing: border-box; max-width: 212px; padding: 10.5px 16px; position: relative; -webkit-font-smoothing: antialiased; border-top-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); border-left-color: rgba(220, 221, 224, 0.6); border-bottom-right-radius: 9px;&quot;&gt;‌&lt;span style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke: 0px #333333; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; background: linear-gradient(to right, rgba(111, 75, 250, 0.12), rgba(111, 75, 250, 0.12)) 50% 100% / 100% 9px no-repeat scroll padding-box border-box ; padding-bottom: 1px;&quot;&gt;复制粘贴&lt;/span&gt;‌&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;p class=&quot;marklang-paragraph&quot; style=&quot;margin: 6px 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-size: 16px; line-height: 28px; color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-stroke: 0px; font-family: &amp;quot;PingFang SC&amp;quot;, Arial, sans-serif; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;如需详细操作演示，可参考官方教程：&lt;br style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;/&gt;&lt;a href=&quot;https://support.microsoft.com/zh-cn/office/filter-%E5%87%BD%E6%95%B0-645b3e7d-8f8a-4e8d-9a9c-8e8e8e8e8e8e&quot; rl-type=&quot;stop&quot; class=&quot;marklang-link&quot; style=&quot;color: rgb(36, 64, 179); text-decoration: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-left: 3px; margin-right: 3px;&quot;&gt;Microsoft 支持 - 使用 FILTER 函数&lt;/a&gt;&lt;br style=&quot;-webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;/&gt;&lt;a href=&quot;https://support.microsoft.com/zh-cn/office/power-query-%E5%85%A5%E9%97%A8-6e3e3e3e-3e3e-3e3e-3e3e-3e3e3e3e3e3e&quot; rl-type=&quot;stop&quot; class=&quot;marklang-link&quot; style=&quot;color: rgb(36, 64, 179); text-decoration: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-left: 3px; margin-right: 3px;&quot;&gt;Microsoft 支持 - Power Query 入门&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:59:41 +0800</pubDate></item><item><title>Chrome 下载文件时总是提示“已阻止不安全的下载”的解决方案</title><link>http://www.blog.psku.cn/?id=244</link><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;最近更新 Chrome 后，下载文件时总是提示“已拦截未经验证的下载内容”、“已阻止不安全的下载”：&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;身为一个互联网冲浪高手，这些提醒非常没有必要，每次都要手动点击“保留”的话还是很烦人的。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; background-color: #FAC08F;&quot;&gt;解决方案&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; background-color: #FAC08F;&quot;&gt;新版 Chrome&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;如果你用的是新版的 Chrome（Chrome122 + 版本）&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;在 Chrome 地址栏输入：chrome://settings/content/insecureContent&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;找到「允许显示不安全内容」部分，点击添加，输入 [*.]com 并确认：&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;这样设置，在 .com 结尾的网站下载内容都不会被拦截。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;如果你需要访问的网站是.cn 结尾的，就添加 [*.]cn，其他网站同理。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;如果你觉得放行所有网站不太安全，也可以仅放行针对特定网址，例如：&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;注意，要开启安全浏览，否则设置是不生效的：&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; background-color: #FAC08F;&quot;&gt;旧版 Chrome&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;如果你用的是旧版的 Chrome，则在 Chrome 的地址栏中输入 chrome://flags 并按回车键，进入 Chrome 的隐藏设置页面：&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap;&quot;&gt;在搜索栏中输入 Warn on insecure downloads，选择 Disabled 后重启浏览器即可&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 20:55:39 +0800</pubDate></item><item><title>酒酿鸡蛋、醪糟鸡蛋、甜酒冲蛋</title><link>http://www.blog.psku.cn/?id=243</link><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;米酒鸡蛋是一道以‌米酒（醪糟）和鸡蛋‌为主料的传统中式甜品或汤羹，具有‌温补、养颜、促进消化‌等功效，尤其适合女性、体虚者及寒冷季节食用。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;‌核心信息‌&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;‌别名‌：酒酿鸡蛋、醪糟鸡蛋、甜酒冲蛋&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;‌起源‌：江南地区流行，有立夏食用习俗，寓意生活圆满幸福&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;‌主要功效‌：&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;补气血、改善痛经&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;滋阴养颜、美容养颜&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;促进血液循环、帮助消化&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;温暖身体、辅助改善睡眠&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;‌常见做法（基础版）‌&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;‌准备材料‌：&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;米酒（醪糟）3–5大匙（约100–150克）&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;鸡蛋1–2个（小蛋可打2个，大蛋1个即可）&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;清水300–500毫升&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;红糖或白糖适量（可选）&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;枸杞、红枣、姜末等（可选辅料）&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;‌步骤‌：&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;锅中加水烧开，放入米酒煮沸（约1–2分钟）&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;改小火，将打散的鸡蛋液‌缓慢淋入‌，沿一个方向轻搅形成蛋花&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;加入红糖调味，煮至糖融化即可关火&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;可撒枸杞或桂花增香&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⚠️ ‌注意‌：米酒含微量酒精，‌孕妇、酒精过敏者、肝病患者慎用‌；煮制时间不宜过长，以免酒精挥发影响风味‌35。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;‌其他变体‌&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;‌米酒蒸鸡蛋‌：米酒与蛋液混合后隔水蒸制，口感更嫩滑，适合产妇‌6&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;‌米酒冲鸡蛋‌：开水冲入蛋液形成蛋花，再加入米酒，做法快捷‌7&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;‌咸宁蛋酒‌：当地特色，将蛋液直接倒入沸腾米酒中搅匀，常搭配油条食用‌&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 20:27:38 +0800</pubDate></item><item><title>秒懂中国十八税种</title><link>http://www.blog.psku.cn/?id=242</link><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;①增值税——只要卖东西，就要交的税，卖货、卖服务、卖技术、卖房子要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;②消费税——卷烟白酒有害健康、金银珠宝玉石、小汽车奢侈品要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;③个人所得税——打工人赚了钱也要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;④企业所得税——公司经营赚了钱，拿出5-25%要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑤印花税——订合同立字据，国家当你的证人，要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑥房产税——自己租的不交税，出租的那套房子要交房产税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑦城市维护建设税——共建美好家园，大家一起来交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑧车船税——拥有车船、游艇要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑨车辆购置税——买新车要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑩资源税——挖煤采矿采石油，要交资源税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑪土地增值税——卖房卖地挣的差价要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑫契税——买房买地要签约，国家要认可，交点证明费&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑬关税——进出口货物要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑭烟叶税——收购烟叶要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑮耕地占用税——占用耕地、妨碍种地要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑯船舶吨税——外国轮船停靠在中国港口，按照吨位要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑰环境保护税——爱护环境，人人有责，污染环境要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;⑱城镇土地使用税——占用城市土地要交税&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 21:35:34 +0800</pubDate></item><item><title>朱元璋给哪些人发了免死铁券</title><link>http://www.blog.psku.cn/?id=241</link><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;李善长‌&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;：本人免死2次、子孙1次。后因胡惟庸案被牵连，被腰斩，诛三族。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;蓝玉‌&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;：凉国公，获免死铁券。后以谋反罪被剥皮实草，夷三族。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;冯胜‌&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;：获免死两次。因蓝玉案牵连，被朱元璋赐死，爵位削夺。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;傅友德‌&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;：两获免死铁券。后被朱元璋逼杀，其子亦被牵连，自刎前怒骂“不过欲吾父子头耳”。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;徐达‌&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;：获免死三次。据传被朱元璋赐蒸鹅毒死，但正史仅记载病逝。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;汤和‌&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;：获免死铁券。主动交还兵权，低调善终，是明初少数未遭清洗的功臣。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;邓愈‌&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;：获免死两次。善终，病逝后其子邓镇因胡惟庸案被杀。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px; background-color: #FDEADA;&quot;&gt;常茂‌&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-wrap-mode: nowrap; font-size: 16px;&quot;&gt;：常遇春之子，免死两次。因蓝玉案牵连被削爵流放，结局不明。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 21:32:06 +0800</pubDate></item><item><title>男生必学的喝酒嘲讽话术</title><link>http://www.blog.psku.cn/?id=240</link><description>&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;青铜：你别干吃菜呀，动动杯子呀白银：你别喝了，酒都快喝过期了&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;黄金：几天不见，怎么学会养鱼了&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;铂金：算了算了，实在不行换点啤的吧&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;钻石：服务员，给这个兄弟上个酸奶&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;星耀：实在不行，让你老婆来替你喝吧，你老婆能喝&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;王者：你还是去小孩儿那桌吧，那桌有饮料&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;最强王者：算了算了，我给你十块钱。你还是打车回家吧&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;终极嘲讽：汝若不胜酒力，可与犬坐，与犬对饮&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br style=&quot;text-align: left;&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 22:28:33 +0800</pubDate></item></channel></rss>